2025-04-30 24 0

游泳是一种全身性的有氧运动，它不仅能够锻炼身体，提高心肺功能，还能帮助人们消耗大量的热量。最近，一项研究揭示了游泳2小时的热量消耗惊人，让我们一起来看看这项研究吧。 根据这项研究，游泳2小时，热量消耗可以达到惊人的800-1200千卡。这...